YOGA

cours de YOGA

au Centre Aletheia , 17 rue des déportés anderlechtois, 1070 Anderlecht

Mardi 9:30>11:00
Mercredi 18:00>19:30

1 cours : 15€
10cours : 120€

La pratique des Asanas (postures de yoga) Rentrer dans les postures nous
aide à développer la force et la souplesse du corps ainsi qu’à calmer l’esprit.
Corps et esprit fonctionnent ensemble.
L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
L’utilisation de sangles et de briques facilite l’apprentissage et la compréhension des postures.
Le matériel est mis à disposition, mais si vous avez un tapis de yoga amenez-le)

NEWS 09/22